AUSGEBUCHT MamaWorkout Rückbildung I – Pelvida Ahrweiler
Datum: 08.05.2024 bis 19.06.2024
Zeit: wöchentlich am Mittwoch, je um 10:00 Uhr
(!) Aufgrund der Feiertage finden die ersten beiden Termine am 30.04. und am 07.05. am DIENSTAG statt, ab dem 15.05. (dritter Termin) ist der Kurs wie gewohnt am Mittwoch, jeweils um 10:00 Uhr
Info: Die Kursteilnahme kann Live vor Ort oder Online p. Videostream erfolgen. Bitte wähle bei der Anmeldung aus, wie Du an der Kursreihe teilnehmen möchtest.
79€
Gesamtkursumfang 600 Minuten, 154 € ohne Krankenkassenförderung
Mit dem Kurs MamaWorkout Beckenboden (Rückbildung I) findest Du den (Wieder-)Einstieg in ein sportliches Training nach der Geburt. Neben der Rückbildung Deines Beckenbodens erlernst Du gezielte Übungen zur Stärkung Deiner Körpermitte und trainierst die intramuskuläre Koordination von Beckenboden und Muskelkorsett.