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Datum: 09.03.2026 bis 04.05.2026 Zeit: wöchentlich am 8x Montag, je um 17:00 Uhr Info: Die Kursteilnahme kann Live vor Ort oder Online p. Videostream erfolgen. Bitte wähle bei der Anmeldung aus, wie Du an der Kursreihe teilnehmen möchtest. Der Kurs Beckenbodengymnastik I richtet sich an alle, die durch gezielte Übungen den Beckenboden stärken und die Körpermitte stabilisieren möchten. Insbesondere zur Vorbeugung von Beckenbodenproblemen oder zur Linderung erster Beschwerden. Zusätzlich zum Training erhält Du wichtige Tipps für einen beckenfreundlichen Alltag und (Fach-)wissen rund um alle Beckenboden(tabu)-Themen.
Kostenlos
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1 Veranstaltung,Start: 23.03.2025 (10 Termine) Zeit: wöchentlich am Montag, je um 09:30 Uhr Info: Die Kursteilnahme ist ausschließlich Live vor Ort möglich. Für eine Online-Teilnahme wähle bitte einen anderen Kurs. Weitere Infos erhältst Du nach der Anmeldung. Der Kurs MamiFit MamiFIT ist Dein Power-Kurs für mehr Energie im Mama-Alltag. Du möchtest nach Abschluss der Rückbildung 2 wieder durchstarten, mit Fokus auf Kraft und Ausdauer? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich. Trainiere zusammen mit anderen Mamas in einem sicheren, effektiven Workout - Indoor und Outdoor.
Kostenlos
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1 Veranstaltung,Start: 24.03.2026 (10 Termine) Zeit: wöchentlich am Dienstag, je um 10:00 Uhr Info: Die Kursteilnahme ist Live vor Ort & Live- Online möglich. Weitere Infos erhältst Du nach der Anmeldung per e-mail. Der Kurs MamiFit ist Dein Power-Kurs für mehr Energie im Mama-Alltag. Du möchtest nach Abschluss der Rückbildung wieder durchstarten, mit Fokus auf Kraft und Ausdauer? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich. Trainiere zusammen mit anderen Mamas in einem sicheren, effektiven Workout - Indoor und Outdoor.
79€
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