Pelvida Kinderkurse
Mehr als "nur" Kinderturnen - Kurs Fitte Tiger für Kinder von 4-6 Jahren und Kurs Starke Löwen von 6-8 Jahren
MamiFIT
Dein Power-Fitnesskurs nach der abgeschlossenen Rückbildung, für mehr Energie im Mama-Alltag
HypoCoreSystem©
DAS Training wenn es um Themen wie Rektusdiastase, vorgewölbter Bauch, Beckenbodenschwäche, Organsenkung, Rückenschmerzen und Stress geht!
Pelvida Kinderkurse
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Herzlich Willkommen! Ich bin Daniela Angerer und freue mich sehr, Dich bei Pelvida – Beckenbodentherapie und MamaWorkout begrüßen zu dürfen. Lerne das Pelvida Kursangebot kennen und finde den Kurs oder Workshop, der zu Dir und Deinen Bedürfnissen passt!
- Alle Kurse
- Beckenboden
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- Specials
Hier bei Pelvida ist der Name Programm, denn Pelvida setzt sich zusammen aus pelvis (med. für Beckenboden) und vida (port. für Leben). Der Beckenboden ist die kraftvolle Mitte unseres Körpers und hat nicht nur einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit sondern vor allem auch auf unser Wohlbefinden. Bei Pelvida liegt der Fokus auf diesem wichtigen Körperabschnitt. Der Beckenboden ist die Basis des Pelvida Trainings- und Therapiekonzeptes. Die Pelvida Trainingsräume findest Du in Bad Neuenahr-Ahrweiler. Unser Kursangebot reicht jedoch über den Kreis Ahrweiler bis nach Mayen, hier trainieren wir in der Elternschule St. Elisabeth des Gemeinschaftsklinikums Mittelrhein gGmbH.
Beckenboden
Präventives und aktives Training zur Stärkung des Beckenbodens
Du möchtest...
… den Beckenboden bewusst wahrnehmen und stärken ?
… frühzeitig Beckenboden-Probleme vorbeugen?
… gezielt an Beckenboden-Beschwerden arbeiten?
Mama-Workout
Prä- und postnatal Training für Schwangere und Mamas
Du möchtest...
… typischen Schwangerschafts-Beschwerden vorbeugen?
… während der Schwangerschaft Sport machen?
… dich mit Deinem Baby zusammen bewegen?
Workshops & Specials
Personal Training und individuelle Trainingsangebote
Du möchtest...
… ein individuelles, auf Dich angepasstes Training mit mir alleine?
… eine Einzeltherapie für Deine speziellen Beckenboden-Themen?
… eine Massage, ein Taping oder eine persönliche Beratung?
AUSGEZEICHNET Basierend auf 185 Bewertungen Lisa See2025-03-05Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Nina Bulla2025-03-03Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Fabienne Schemitzek2025-03-02Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Super Trainerin 😍 Toller Kurs und individuelle Beratung bei Fragen oder Problemen. Sie guckt nach jedem und korrigiert und gibt Tips. Hab direkt den Rübi 2 gebucht um noch fitter zu werden. Maren Ester2025-02-28Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich habe den Rückbildungskurs 2 gemacht und mich sehr geärgert nicht auch schon den ersten bei Daniela gemacht zu haben. Es hat viel Spaß gemacht. Daniela hat ein genaues Auge darauf ob auch alles richtig gemacht wird und passt die Übungen so an, dass sie für alle mahbar sind. Sie geht auf individuelle Fragen ein und gibt viele hilfreiche Tipps. Jede Stunde hat einen anderen Fokus und der liegt nicht nur auf körperlichen Themen. Richtig toll. Ich kann es nur weiterempfehlen. Katharina König2025-02-27Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich habe mittlerweile Rückbildung, Rückbildung 2 und Mamafit mit Babybauch bei Daniela besucht und kann die Kurse nur wärmstens empfehlen. Daniela macht das wirklich hervorragend und man bekommt viele wertvolle Tipps für den Alltag und das Training. Jana Vogt2025-02-27Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich habe bei Daniela den Rückbildungskurs 1 und 2 gemacht. Daniela ist extrem gut informiert nach ihrer langen Erfahrung im Bereich Beckenbodentherapie. Beide Kurse sind sowohl sportlich gesehen als auch vom Informationsgehalt mega. Man erfährt immer den Zweck der Übungen, was meine Motivation gesteigert hat. Zudem ist Daniela echt super! Laura W2025-02-27Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Der Kurs bei Dani wurde mir von meiner Hebamme und Mamifreundinnen nach der Geburt meiner Tochter empfohlen. Und was soll ich sagen :) Dani ist so eine liebe Persönlichkeit deren Herzensaufgabe es ist deinen Beckenboden nach der Geburt wieder fit zu bekommen. Ich hätte nicht gedacht, dass es mir als Sportmuffel auch Spaß machen könnte :) Besonders toll fand ich die Möglichkeit Live Sowie online dabei zu sein zu können. So konnte ich je nach Bedürfnissen meiner Tochter am Kurs teilnehmen. Vielen Dank dir liebe Dani für den Kurs :) Anika Adams2025-02-27Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Super kompetent und professionel und super nett🤗Ich habe sowohl Schwangerschafts Fitness, als auch die Rückbildung gemacht und bin total happy damit und weiß jetzt so viel mehr über meinen Körper. Jana Ammann2025-02-27Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich kann die Rückbildungskurse bei Daniela nur empfehlen. Sie gestaltet jede Stunde anders sodass keine Langeweile aufkommt, steht bei Fragen während und nach den Kursen immer zur Verfügung und kommt mit ihrer Sympathischen Art super an. Auch ihre fachliche Expertise möchte ich an dieser Stelle noch mal loben, sie erklärt und veranschaulicht Themen Rund um die Rückbildung hervorragend. Hier ist Muskelkater vorprogrammiert. Ich freue mich auf die nächsten Kurse die bald starten… Anne Strehlow2025-02-24Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Nachdem ich bereits nach meinem ersten Kind zwei Rückbildungskurse bei Daniela gemacht habe sowie auch anschießend das HIIT-Training, war klar, dass ich auch nach dem zweiten Kind bei ihr wieder super aufgehoben bin. Sie betreut jede Mama freundlich und individuell und man kann sich jederzeit vertrauensvoll an sie wenden. Ich kann die Kurse definitiv weiterempfehlen! Es gibt eine Anamnese im Vorfeld sowie eine fortlaufende Überprüfung der eigenen Fortschritte, auch gestützt durch neueste Technik. Daniela ist motivierend und stets diskret und zugewandt. Vor allem, dass ihre Kurse an den jeweiligen Stand der Gruppe angepasst sind, finde ich super, hier sieht man, dass sie nicht einfach nur ein Programm abspult, sondern sich jedes Mal neu Gedanken macht, um einen mit Spaß zum Ziel zu bringen, ohne zu überfordern. Ich empfehle sie gerne allen Mamas weiter! Viel Spaß beim Training!