Wohlfühltherapie und Training für Frauen

Herzlich Willkommen! Ich bin Daniela Angerer und freue mich sehr, Dich bei Pelvida – Beckenbodentherapie und MamaWorkout begrüßen zu dürfen.

Hier bei Pelvida ist der Name Programm, denn Pelvida setzt sich zusammen aus pelvis (med. für Beckenboden) und vida (port. für Leben). Der Beckenboden ist die kraftvolle Mitte unseres Körpers und hat nicht nur einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit sondern vor allem auch auf unser Wohlbefinden. Bei Pelvida liegt der Fokus auf diesem wichtigen Körperabschnitt. Der Beckenboden ist die Basis des Pelvida Trainings- und Therapiekonzeptes.

Muttertags-Special

Kostenfreie Trainingswochen
12.06.2023 - 15.07.2023

Ich, Daniela, möchte Euch zum Muttertag einfach einmal DANKE sagen! Danke für Euer Vertrauen in mich, danke für Eure Treue zu Pelvida, danke für Euren Einsatz beim Training.

Als Dankeschön möchte ich Euch zu kostenlosen Trainingswochen einladen. Ob Du bereits mit mir trainierst oder Pelvida und das Kursangebot kennen lernen möchten, trainiere mit mir vier Wochen kostenlos. Ob Training in der Schwangerschaft oder nach der Schwangerschaft, Rückbildung oder Stärkung des Beckenbodens - hier ist für JEDEN etwas dabei. Entdecke Deinen neuen Lieblingskurs und melde Dich jetzt direkt für den kostenfreien Trainingsmonat an!

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Tag 1 I Montag

MamaWorkout Outdoor – 9:15 Uhr

Tag 2 I Dienstag

HIIT-Shapetraining für Mamas – 11:00 Uhr
Bauch-X-Press – 11:40 Uhr

Tag 3 I Mittwoch

HIIT-Shapetraining für Mamas – 17:00 Uhr
Beckenbodengymnastik – 17:55 Uhr

Tag 4 I Donnerstag

Faszienpilates + Rückbildung 2 – 10:30 Uhr

Beckenboden

Präventives und aktives Training zur Stärkung des Beckenbodens

Du möchtest...

... den Beckenboden bewusst wahrnehmen und stärken ?

... frühzeitig Beckenboden-Probleme vorbeugen?

... gezielt an Beckenboden-Beschwerden arbeiten?

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Mama-Workout

Prä- und postnatal Training für Schwangere und Mamas

Du möchtest...

... typischen Schwangerschafts-Beschwerden vorbeugen?

... während der Schwangerschaft Sport machen?

... dich mit Deinem Baby zusammen bewegen?

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Specials

Personal Training und individuelle Trainingsangebote

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... ein individuelles, auf Dich angepasstes Training mit mir alleine?

... eine Einzeltherapie für Deine speziellen Beckenboden-Themen?

... eine Massage, ein Taping oder eine persönliche Beratung?

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