Laid-Back-Birthing©

Passt der Kurs zu Dir? Checkliste:

Der Kurs Laid-Back-Birthing © ist eine körperliche und mentale Geburtsvorbereitung. Komm mit auf eine gemeinsame Reise und lerne, Deinen Körper bewusst zu spüren und zu kontrollieren.

Erfahre, wie Du durch richtige Atemtechnik (Geburts-)Schmerzen mindern und mit Affirmationen Ängste überwinden kannst. Gemeinsam üben wir zudem, den Beckenboden und Damm bewusst zu entspannen und mit gezielten Mobilitätsübungen den Beckenbereich zu öffnen, um die Geburt zu erleichtern.

Der Kurs ist ab der 32. Schwangerschaftswoche geeignet.

Besonderes Angebot für Dich: Du kannst wählen, ob Du den Kurs 1 mal wöchentlich per live Videostream in der Kleingruppe machen oder den Zugriff zur Videodatenbank mit freier Zeiteinteilung haben möchtest. Zusätzlich zum Videotraining erhält Du eine Einzelstunde mit Daniela geschenkt.

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Preise

Kursanzahl	Dauer	Preis
4 Stunden	je 60 Minuten	69 €

Trainingsräume

Dieser Kurs findet derzeit nur online statt.

Vorteile

Mehr als Training

Praxisbezogene Übungen und Hilfestellungen zur Vorbereitung auf die anstehende Geburt
Dehnung und Mobilisierung des Beckens
Entspannung und bewusste Steuerung des Beckenbodens
Atemübungen zur Schmerzreduktion
Mentale Vorbereitung mit Affirmation, Hypno- und Entspannungsübungen
Begleitendes Video-Material für Zuhause

Der Kurs Laid-Back-Birthing© findet wöchentlich in der Kleingruppe oder alternativ als Videotraining mit freier Zeiteinteilung & 1 privaten Einzelstunde statt. Mit Deiner Anmeldung kannst Du jederzeit ins Training mit einsteigen, bis die gebuchten vier Kurseinheiten aufgebraucht sind. Melde Dich direkt an und steige sofort ins Training ein.