MamaWorkout Outdoor

MamaWorkout Outdoor FATBURNER

Passt der Kurs zu Dir? Checkliste:

Kurs ist mit & ohne Kind machbar
Rückbildung der Körpermitte
Aktiver, stabiler Beckenboden
5 oder 10 Einheiten à 60 Minuten
Zuschuss der Krankenkasse!!!!!!
Live vor Ort im Freien
Umkreis Bad Neuenahr - Ahrweiler

In diesem Kurs MamaWorkout Outdoor – FATBURNER sind alle Mamas, die gemeinsam mit und ohne ihren Kindern an der frischen Luft trainieren möchten, herzlich willkommen!^* Hierbei spielt es keine Rolle, ob Du erst vor kurzem entbunden hast oder Dein Kind schon mehrere Jahre alt ist. Du darfst Dein Kind gerne im Kinderwagen oder Buggy mitnehmen. Wichtig ist, dass ihr euch wohlfühlt und sicher unterwegs seid.

Gemeinsam steigern wir die Ausdauer, regen den Fettstoffwechsel an und kräftigen die gesamte Körpermuskulatur – ohne den Beckenboden zu überlasten.

*Abgeschlossene Rückbildung ist Voraussetzung.

Passt der Kurs zu Dir? Checkliste:

Kurs ist mit & ohne Kind machbar
Rückbildung der Körpermitte
Aktiver, stabiler Beckenboden
Pelvida Kurskarte oder Abo-Modell
Zuschuss der Krankenkasse!!!!
Live vor Ort im Freien
Umkreis Bad Neuenahr - Ahrweiler

Kurseinheiten	Details	Preis
Präventionskurs: 8-10 Einheiten je ca. 60-75 Min.	Mit KK-Förderung*	0 € bis max. 79 €
Präventionskurs: 8-10 Einheiten je ca. 60-75 Min.	Selbstzahler	154 €
*Förderung durch die Krankenkasse (KK) Der Kurs erfüllt die Voraussetzungen gemäß §20, wurde von der Zentralen Prüfstelle für Prävention geprüft & zertifiziert und wird von den beteiligten KK bezuschusst. *Details erfrage bitte direkt bei Deiner KK. Die Teilnahme am Kurs kann auch über eine Pelvida Kurskarte oder Abo-Modell erfolgen. Details dazu findest Du hier.

Mehr als Training

Trainiere an der frischen Luft
Schulung und Verbesserung der Haltung
Positive Veränderung der Silhouette
Anregung des Stoffwechsels
Stärkung der Mutter-Kind-Bindung durch die gemeinsame Aktivität
Tipps für eine gesunde Haltung und Bewegung im Alltag und beim Sport

Kurstermine MamaWorkout Outdoor

Der Kurs MamaWorkout Outdoor finden wöchentlich Dienstag morgen draußen statt. Wir treffen uns jeweils vor dem Pelvida oder an zuvor bekanntgegebenen Orten und bewegen uns dann gemeinsam im Freien. Mit dem Kauf einer 5er oder 10er Pelvida-Kurskarte kannst Du jederzeit mit einsteigen, bis Deine gebuchten Trainingseinheiten aufgebraucht sind.

Es besteht zudem die Möglichkeit, den Kurs auch als von der Krankenkasse bezuschussten Präventionskurs mit 10 Einheiten wahrzunehmen. Buche jetzt Deine Pelvida-Kurskarte und steige direkt ins Outdoor-Training mit ein!