Beckenbodengymnastik I

Beckenboden- gymnastik I

Passt der Kurs zu Dir? Checkliste:

In diesem Kurs Beckenbodengymnastik I lernst Du, Deinen Beckenboden bewusst anzusteuern, wahrzunehmen und durch das richtige Beckenbodentraining zu stärken. Dabei sind Themen wie Inkontinenz, Organsenkung, Gebärmutterentfernung oder Prostata-Probleme kein Tabu, sondern werden thematisch behandelt und mit praktischen Übungen angegangen. Zudem erhältst Du gezielte Tipps und Hilfestellungen für den Alltag.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die aktiv mit ihrem Beckenboden arbeiten und präventiv oder bei ersten Beckenbodenproblemen tätig werden möchten.

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Preise

Kursanzahl8-10 Einheiten, je 60-75 Min.
Kurspreis

0 € bis max 74 €*

(159 € bei Buchung ohne Krankenkassen-bezuschussung)

Trainingsräume

Vorteile

Mehr als Training

  • Erlerne (wieder) die Kontrolle über Deinen Beckenboden zu haben
  • Beckenboden-Check
  • Beratung und Tipps für einen beckenbodenfreundlichen Alltag und für ein angepasstes Training
  • Hintergrund Fachwissen zu allen großen Beckenboden-(Tabu)-Themen

Kurstermine Beckenbodengymnastik I

Der Kurs Beckenbodengymnastik I besteht aus aufeinanderfolgenden Einheiten, die wöchentlich immer am gleichen Tag und zur gleichen Zeit stattfinden. Deine Anmeldung gilt entsprechend für eine kompletten sich geschlossene Kursreihe. Hier findest Du eine Übersicht der kommenden Kursreihen inkl. Zeit und Ort.

06 März 2024
19:00 Uhr
Pelvida, Joerresstraße 1-3
Bad Neuenahr-Ahrweiler, 53474
74€
02 Mai 2024
19:00 Uhr
Pelvida, Joerresstraße 1-3
Bad Neuenahr-Ahrweiler, 53474
Kostenlos – 74€

Ergänzende Kurse

Beckenbodengymanstik II
Personal Training zur Stärkung des Beckenbodens
Beckenboden Einzeltherapie
Beckenboden-Trainingsgerät per App
Beckenbodentraining für Zuhause