Beckenbodengymnastik I

Beckenboden- gymnastik I

Passt der Kurs zu Dir? Checkliste:

In diesem Kurs Beckenbodengymnastik I lernst Du, Deinen Beckenboden bewusst anzusteuern, wahrzunehmen und durch das richtige Beckenbodentraining zu stärken. Dabei sind Themen wie Inkontinenz, Organsenkung, Gebärmutterentfernung oder Prostata-Probleme kein Tabu, sondern werden thematisch behandelt und mit praktischen Übungen angegangen. Zudem erhältst Du gezielte Tipps und Hilfestellungen für den Alltag.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die aktiv mit ihrem Beckenboden arbeiten und präventiv oder bei ersten Beckenbodenproblemen tätig werden möchten.

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Kurseinheiten
Details
Preis
Präventionskurs:
8-10 Einheiten je ca. 60-75 Min.
Mit KK-Förderung*
0 € bis max. 79 €
Selbstzahler
159 €
*Förderung durch die Krankenkasse (KK)
Der Kurs erfüllt die Voraussetzungen gemäß §20, wurde von der Zentralen Prüfstelle für Prävention geprüft & zertifiziert und wird von den beteiligten KK bezuschusst. *Details erfrage bitte direkt bei Deiner KK.

Die Teilnahme am Kurs kann auch über eine Pelvida Kurskarte oder Abo-Modell erfolgen. Details dazu findest Du hier.

Mehr als Training

Kurstermine Beckenbodengymnastik I

Der Kurs Beckenbodengymnastik I besteht aus aufeinanderfolgenden Einheiten, die wöchentlich immer am gleichen Tag und zur gleichen Zeit stattfinden. Deine Anmeldung gilt entsprechend für eine kompletten sich geschlossene Kursreihe. Hier findest Du eine Übersicht der kommenden Kursreihen inkl. Zeit und Ort.

08 Januar 2025
19:00 Uhr
Pelvida, Joerresstraße 1-3
Bad Neuenahr-Ahrweiler, 53474
79€

Ergänzende Kurse

Beckenbodengymanstik II
Personal Training zur Stärkung des Beckenbodens
Beckenboden Einzeltherapie
Beckenboden-Trainingsgerät per App
Beckenbodentraining für Zuhause