Personal Training

Personal Training

Gemeinsam erreichen wir Dein Ziel! 

Beim Personal Training und Gesundheitscoaching geht es um Dich und Deine Bedürfnisse. Lass uns gemeinsam schnell, effektiv und gesund Deine Leistungsfähigkeit, Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden verbessern und ein WOW-Selbstwertgefühl hervorrufen.
 
Mein Personal Trainingsangebot ist ein ganzheitliches Konzept nach sportmedizinischen Trainingswissenschaften: Ernährung, Training, medizinische Grundlagen, Entspannung und persönliches Mental-Coaching sind Teil des Coachings. Bei gesundheitlichen Problemen werden nicht nur die akuten Symptome behandelt, sondern durch  eine genaue Ursachenidentifikation wird Deine Gesundheit nachhaltig und dauerhaft verbessert.
 
Wir trainieren alleine, zu zweit als Paar oder zusammen mit Deiner Freundinnen oder in einer Kleingruppe von max. 5 Personen bei Dir daheim, Outdoor, in meinem Trainingsraum oder online WELTWEIT. Zusätzlich erhältst Du ein Videofeedback zu Deinen Übungsausführungen.

Preise

LeistungDetailsPreis
1 Trainingseinheit

1 Einzel-Trainingsstunde je 60 Minuten

1 Paar-/Kleingruppentrainingsstunde

79 €

99 €

10 Trainingseinheiten

 10 Trainingsstunden je 60 Minuten710 €
LeistungDetailsPreis
1 Trainingseinheit1 Trainingsstunde je 60 Minuten79 €
10 Trainingseinheiten10 Trainingsstunden je 60 Minuten710 €

Was erwartet Dich bei einem Personal Training mit mir?

  • 1. Intensiv auf Dich abgestimmtes Training

    2. Persönliche Hilfe bei gesundheitlichen Problemen
    3. Ernährungsberatung mit individuellem Ernährungsplan und Kühlschrank-Check

  • 4. Flexible Trainingszeiten

    5. Outdoor oder Indoor, bei Dir Zuhause oder in meinem Trainingraum oder online (WELTWEIT)
    6. 1:1, als Paartraining (Paar oder Freundin) oder in der Kleingruppe

  • 7. Persönlichkeits-Coaching

    8. Mentales Entspannungstraining, für ein ganzheitliches Wohlbefinden
    9. Deinen Nachwuchs kannst Du gerne mitbringen

Weitere Specials

Medical Taping
Massage