Im Kurs MamaWorkout HIIT-Shapetraining erwartet Dich ein intensives Training, teilweise mit Intervallelementen, bei dem Du ordentlich ins schwitzen kommst und Deinen Stoffwechsel aktivierst. Gemeinsam arbeiten wir an der Figurstraffung sowie dem Aufbau und der Stärkung der Ganzkörpermuskulatur. Durch das intensive Training steigerst Du zudem Deine Ausdauer. Die Übungen sind dabei so gewählt, dass der Beckenboden und die Körpermitte nicht überstrapaziert werden sowie keine Gefahr einer aufklaffenden Rektusdiastase entsteht.

Trainiere zusammen mit Deiner besten Freundin und werdet gemeinsam fit!