- Klassische Schwangerschaftsbeschwerden
- Prävention und Linderung
- Schwangere ab der 12. Woche
- Kursumfang beträgt 600 Minuten
- Live vor Ort oder per Videostream
- Klassische Schwangerschaftsbeschwerden
- Prävention und Linderung
- Schwangere ab dem 4. Monat
- 10 Einheiten à 60 Minuten
- Live vor Ort oder per Videostream
Der Kurs MamaWorkout mit Babybauch ist ein auf Deine besonderen schwangerschaftsbedingten Bedürfnisse abgestimmtes Training. Durch kleine Theorie- und Wahrnehmungs-Einheiten erfährst Du, wie sich Dein Körper durch die Schwangerschaft verändert. Gezielte Übungen fördern die Vorbeugung und ggf. Linderung typischer Schwangerschaftsbeschwerden.
Gemeinsam trainierst und entspannst Du mit anderen „Bald-Mamas“ zusammen und bereitest Dich perfekt auf die Geburt Deines kleinen Wunders vor.
Preise
| Kursanzahl | Dauer | Preis |
|---|---|---|
| 8-10 Kursstunden | Gesamtumfang 600 Minuten | 139 € |
Förderung durch die Krankenkasse (KK)
Der Kurs erfüllt die Voraussetzungen gemäß §20, wurde von der Zentralen Prüfstelle für Prävention geprüft & zertifiziert und wird von den beteiligten KK bezuschusst. Details erfrage bitte direkt bei deiner KK.
Trainingsräume
Vorteile
Mehr als Training
- Tipps für einen Alltag mit Babybauch
- Regenerationsübungen fürs Wochenbett
- Plan mit ersten Rückbildungsübungen
- Kontakt mit anderen Schwangeren
- Förderung der Regeneration und Rückbildung nach der Geburt
- Garantierte Teilnahme am Kurs MamaWorkout Beckenboden
Kurstermine
Die Kursreihe MamaWorkout mit Babybauch beinhaltet wöchentlich aufeinanderfolgende Einheiten. Wir trainieren hierbei jeweils zur gleichen Zeit am gleichen Ort. Mit Deiner Anmeldung meldest Du dich automatisch zu einer gesamten Kursreihe an. Finde heraus, wann die nächste Trainingsreihe startet und melde dich direkt an.
Ergänzende Kurse
