MamaWorkout Babybauch

Passt der Kurs zu Dir? Checkliste:

Der Kurs MamaWorkout Babybauch ist ein auf Deine besonderen schwangerschaftsbedingten Bedürfnisse abgestimmtes Training. Durch kleine Theorie- und Wahrnehmungs-Einheiten erfährst Du, wie sich Dein Körper durch die Schwangerschaft verändert. Gezielte Übungen fördern die Vorbeugung und ggf. Linderung typischer Schwangerschaftsbeschwerden.

Gemeinsam trainierst und entspannst Du mit anderen „Bald-Mamas“ zusammen und bereitest Dich perfekt auf die Geburt Deines kleinen Wunders vor.

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Preise

Kursanzahl8-10 Einheiten, je 60-75 Min.
Kurspreis0 € bis max 64 €* (139 € ohne Krankenkassenzuschuss)

Trainingsräume

Vorteile

Mehr als Training

  • Tipps für einen Alltag mit Babybauch
  • Regenerationsübungen fürs Wochenbett
  • Plan mit ersten Rückbildungsübungen
  • Kontakt mit anderen Schwangeren 
  • Förderung der Regeneration und Rückbildung nach der Geburt
  • Garantierte Teilnahme am Kurs MamaWorkout Beckenboden

Kurstermine

Die Kursreihe MamaWorkout mit Babybauch beinhaltet wöchentlich aufeinanderfolgende Einheiten. Wir trainieren hierbei jeweils zur gleichen Zeit am gleichen Ort. Mit Deiner Anmeldung meldest Du dich automatisch zu einer gesamten Kursreihe an. Finde heraus, wann die nächste Trainingsreihe startet und melde dich direkt an.

25 September 2023
18:00 Uhr
Elternschule Gemeinschaftsklinikum Mittelrhein St. Elisabeth, Robert-Koch-Straße 12, Block C
Mayen, 56727
Kostenlos – 64€
28 September 2023
07:00 Uhr
Pelvida, Joerresstraße 1-3
Bad Neuenahr-Ahrweiler, 53474
Kostenlos – 64€
20 November 2023
18:00 Uhr
Elternschule Gemeinschaftsklinikum Mittelrhein St. Elisabeth, Robert-Koch-Straße 12, Block C
Mayen, 56727
Kostenlos – 64€
22 November 2023
16:00 Uhr
Pelvida, Joerresstraße 1-3
Bad Neuenahr-Ahrweiler, 53474
64€

Ergänzende Kurse

Laid-Back-Birthing
MamaWorkout mit Einbindung des Kindes
Rückbildung I
MamaWorkout zur Stärkung der Ganzkörpermuskulatur
Rückbildung II