MamaWorkout mit Babybauch

Der Kurs MamaWorkout mit Babybauch ist ein auf Deine besonderen schwangerschaftsbedingten Bedürfnisse abgestimmtes Training. Durch kleine Theorie- und Wahrnehmungs-Einheiten erfährst Du, wie sich Dein Körper durch die Schwangerschaft verändert. Gezielte Übungen fördern die Vorbeugung und ggf. Linderung typischer Schwangerschaftsbeschwerden.

Gemeinsam trainierst und entspannst Du mit anderen „Bald-Mamas“ zusammen und bereitest Dich perfekt auf die Geburt Deines kleinen Wunders vor.

Preise

Kursanzahl Dauer Preis
10 Kursstunden je 60 Minuten 139 €

Trainingsräume

Vorteile

Mehr als Training

  • Tipps für einen Alltag mit Babybauch
  • Regenerationsübungen fürs Wochenbett
  • Plan mit ersten Rückbildungsübungen
  • Kontakt mit anderen Schwangeren 
  • Förderung der Regeneration und Rückbildung nach der Geburt
  • Garantierte Teilnahme am Kurs MamaWorkout Beckenboden

Kurstermine

Die Kursreihe MamaWorkout mit Babybauch beinhaltet wöchentlich aufeinanderfolgende Einheiten. Wir trainieren hierbei jeweils zur gleichen Zeit am gleichen Ort. Mit Deiner Anmeldung meldest Du dich automatisch zu einer gesamten Kursreihe an. Finde heraus, wann die nächste Trainingsreihe startet und melde dich direkt an.

Ergänzende Kurse

Laid-Back-Birthing
MamaWorkout mit Einbindung des Kindes
Rückbildung I
MamaWorkout zur Stärkung der Ganzkörpermuskulatur
Rückbildung II