Das Fitnesskonzept fitdankbaby® ist ein postnatales Trainingskonzept für Mutter und Kind. Die Kurse sind an Deine Bedürfnisse als Mutter aber auch an die Bedürfnisse Deines Kindes angepasst. Dein Baby wird aktiv in das Trainingskonzept eingebunden und profitiert von der gemeinsamen Zeit mit Dir!

Der Kurs fitdankbaby® MINI ist perfekt für den sportlichen Wiedereinstieg nach der Rückbildung und eignet sich für Babies ab drei Monaten. In diesem Ganzkörperkräftigungstraining wird Dein Baby mal mit seinem Körpergewicht eingebunden, mal motiviert es dich mit seinem Lächeln. Das gemeinsame Training zusammen mit anderen Müttern und Kindern, begleitet von passenden Bewegungsliedern und Spielen, macht nicht nur Spaß. Durch gezielte Übungen werden Deine Körpermitte gestärkt, Deine Kondition gesteigert und Dein Körpergefühl intensiviert.

Preise

Kursanzahl	Dauer	Preis
5 Kursstunden	je 60 Minuten	69 €

5er Kursreihe Dieser Kurs beinhaltet 5 aufeinander folgende Einheiten und ist in sich geschlossen.

Trainingsräume

Vorteile

Mehr als Training

Gemeinsames Training und Quality-Time mit Deinem Baby
Kräftigung der Körpermitte und des Beckenbodens
Gezielte Übungen für Bauch, Beine, Po und Rücken
Spielideen und Lieder für den Alltag mit Deinem Baby
Kennenlernen mit anderen Mamas

Kurstermine

Der Kurs fitdankbaby® MINI besteht aus aufeinanderfolgenden Einheiten, die wöchentlich immer am gleichen Tag und zur gleichen Zeit stattfinden. Deine Anmeldung gilt entsprechend für eine komplette in sich geschlossene Kursreihe. Hier findest Du eine Übersicht der kommenden Kursreihen inkl. Zeit und Ort.