Beckenboden- therapie
Beckenbodengymnastik I
Anfängerkurs zur Stärkung des Beckenbodens und der Körpermitte
Rückbildung I
Kurs für frisch gewordene Mamas und Mamas zur Rückbildung des Beckenbodens und als (Wieder-)Einstieg in ein sportliches Training.
Beckenboden Einzeltherapie
1:1 Betreuung mit individuell an Deine Bedürfnisse angepassten Trainingseinheiten
Beckenbodentraining für Zuhause
Das App gesteuerte Beckenbodentraining für Dich daheim, mit persönlichem Coaching
Hypocore
Innovatives hypopressives Training zur Entlastung des Bauchraumes und Stärkung des Beckenbodens