MamaWorkout Rückbildung I – Mayen,

Info: Dieser Kurs ist bereits ausgebucht. Wenn Du Dich für die Interessentenliste anmeldest, kontaktiere ich Dich sobald ein Platz frei wird oder ein zusätzlicher Kurs beginnt.

Die Kursteilnahme ist ausschließlich Live vor Ort möglich. Für eine Online-Teilnahme wähle bitte einen anderen Kurs. Weitere Infos erhältst Du nach der Anmeldung.

Mit dem Kurs MamaWorkout Beckenboden (Rückbildung I) bildest Du die Basis für die Rückbildung nach der Geburt. Neben der Rückbildung Deines Beckenbodens erlernst Du gezielte Übungen zur Stärkung Deiner Körpermitte und trainierst die intramuskuläre Koordination von Beckenboden und Muskelkorsett.