Laid-Back-Birthing©

Passt der Kurs zu Dir? Checkliste:

Der Kurs Laid-Back-Birthing © ist eine körperliche und mentale Geburtsvorbereitung. Komm mit auf eine gemeinsame Reise und lerne, Deinen Körper bewusst zu spüren und zu kontrollieren.

Erfahre, wie Du durch richtige Atemtechnik (Geburts-)Schmerzen mindern und mit Affirmationen Ängste überwinden kannst. Gemeinsam üben wir zudem, den Beckenboden und Damm bewusst zu entspannen und mit gezielten Mobilitätsübungen den Beckenbereich zu öffnen, um die Geburt zu erleichtern.

Der Kurs ist ab der 32. Schwangerschaftswoche geeignet. 

Besonderes Angebot für Dich: Du erhältst den Zugriff zur Videodatenbank mit freier Zeiteinteilung zu 4 Trainingseinheiten. Zusätzlich zum Videotraining erhält Du eine Einzelstunde mit Daniela geschenkt.

Passt der Kurs zu Dir? Checkliste:

Kursanzahl
Details
Preis
4 Einheiten
je 60 Minuten
79 €

Mehr als Training

Kurstermine Laid-Back-Birthing©

Der Kurs Laid-Back-Birthing© findet wöchentlich  als Videotraining mit freier Zeiteinteilung & 1 privaten Einzelstunde statt. Mit Deiner Anmeldung kannst Du jederzeit ins Training mit einsteigen, bis die gebuchten vier Kurseinheiten aufgebraucht sind. Melde Dich direkt an und steige sofort ins Training ein.

Ergänzende Kurse

MamaWorkout Outdoor mit Kinderwagen
MamaWorkout Outdoor
MamaWorkout mit Einbindung des Kindes
Rückbildung I
MamaWorkout zur Stärkung der Ganzkörpermuskulatur
Rückbildung II