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SPECIAL HYPO & Rückbildung II – MAYEN – Mamaworkout Ganzkörperkräftigung –
Start: 13.01.2025 (8 Termine)
Zeit: wöchentlich am Montag, je um 12:30 Uhr
Info: Die Kursteilnahme findet nur Live vor Ort in der Elternschule Mayen statt.
Free – 79€
Gesamtkursumfang 600 Minuten inkl. Bonusmaterial, 159 € ohne Krankenkassenförderung
Der Kurs Rückbildung II (MamaWorkout Ganzkörperkräftigung) ist ein intensiver Aufbaukurs nach der erfolgreichen Teilnahme am Kurs Rückbildung I oder Rückbildungsgymnastik bei einer Hebamme. Mit steigendem Trainingsanspruch arbeiten wir gezielt an Deiner körperlichen Fitness, und weiteren Stabilisierung der Körpermitte. Zudem werden Haltung und Beckenboden sowie die Rückengesundheit gefördert.