Rückbildung II – Mayen – MamaWorkout Ganzkörperkräftigung
Start: 20.04.2026
Zeit: wöchentlich 7x am Montag, je um 08:45 Uhr + Bonuseinheiten Mittwochs
20. April 08:45
Info: Die Kursteilnahme ist Live vor Ort & Live-Online möglich. Weitere Infos erhältst Du nach der Anmeldung.
Kostenlos
-max 90€ Eigenanteil je nach Krankenkasse, Kursumfang 525 Minuten + Bonusmaterial u0026 -Stunden, 165 € ohne Krankenkassenförderung
Der Kurs Rückbildung II (MamaWorkout Ganzkörperkräftigung) ist ein intensiver Aufbaukurs nach der erfolgreichen Teilnahme am Kurs Rückbildung I oder Rückbildungsgymnastik bei einer Hebamme. Mit steigendem Trainingsanspruch arbeiten wir gezielt an Deiner körperlichen Fitness, und weiteren Stabilisierung der Körpermitte. Zudem werden Haltung und Beckenboden sowie die Rückengesundheit gefördert.