Rückbildung II – Mayen – MamaWorkout Ganzkörperkräftigung
Start: 10.08.2026
Zeit: wöchentlich am Montag, je um 08:45 Uhr
Info: Die Kursteilnahme ist Live vor Ort & Live-Online möglich. Weitere Infos erhältst Du nach der Anmeldung.
Kostenlos
max 90€ Eigenanteil je nach Krankenkasse, Kursumfang 525 Minuten + Bonusstunden &-material, 165 € ohne Krankenkassenförderung
Der Kurs Rückbildung II (MamaWorkout Ganzkörperkräftigung) ist ein intensiver Aufbaukurs nach der erfolgreichen Teilnahme am Kurs Rückbildung I oder Rückbildungsgymnastik bei einer Hebamme. Mit steigendem Trainingsanspruch arbeiten wir gezielt an Deiner körperlichen Fitness, und weiteren Stabilisierung der Körpermitte. Zudem werden Haltung und Beckenboden sowie die Rückengesundheit gefördert.
10. August 08:45