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Rückbildung I – Mayen


Start: 13.01.2025 (8 Termine)

Zeit: wöchentlich am Montag, je um 10:00 Uhr

Info: Die Kursteilnahme ist ausschließlich Live vor Ort möglich. Für eine Online-Teilnahme wähle bitte einen anderen Kurs. Weitere Infos erhältst Du nach der Anmeldung.

Free – 79€ Gesamtkursumfang 600 Minuten inkl. Handout u0026 Übungsvideos, 154 € ohne Krankenkassenförderung

Mit dem Kurs MamaWorkout Beckenboden (Rückbildung I) findest Du den (Wieder-)Einstieg in ein sportliches Training nach der Geburt. Neben der Rückbildung Deines Beckenbodens erlernst Du gezielte Übungen zur Stärkung Deiner Körpermitte und trainierst die intramuskuläre Koordination von Beckenboden und Muskelkorsett.

Elternschule Gemeinschaftsklinikum Mittelrhein St. Elisabeth

Robert-Koch-Straße 12, Block C
Mayen, 56727
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