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Beckenbodengymnastik II
Datum: 31.05.2023 bis 26.07.2023
Zeit: wöchentlich am Mittwoch, je um 17:50 Uhr
Info: Die Kursteilnahme kann Live vor Ort oder Online p. Videostream erfolgen. Bitte wähle bei der Anmeldung aus, wie Du an der Kursreihe teilnehmen möchtest.
Preise: Der Kurs ist im Angebot der Pelvida-Kurskarte enthalten. Diese gibt es als 5er (69 €) oder 10er Karte (119 €) oder im 3-Monats-Abo (55 € p. Monat). Weitere Infos dazu findest Du hier.
Der Kurs Beckenbodengymnastik II ist ein Aufbaukurs nach dem Basiskurs Beckenbodengymnastik I, die Übungen zur Stärkung des Beckenbodens werden intensiver und komplexer. Zudem erlernst Du die neuartige Hypocore-Atemtechnik die dir hilft, dich noch gezielter auf Deine Körpermitte zu konzentrieren und die fasziellen Strukturen zu kräftigen.